Alimentación sana clave para prevenir reflujo: IMSS

TIJUANA.- Los malestares que ocasiona el reflujo gastroesofágico en la mayoría de los casos se pueden controlar con cambios en el estilo de vida o medicamentos de venta libre, indicó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Entre los síntomas más comunes está el ardor en el pecho, que suele aparecer después de ingerir alimentos y que puede ser más intenso por las noches, dificultad para tragar, sensación de tener un nudo en la garganta o tos.

Un paciente debe consultar a su médico cuando los síntomas de esta enfermedad se hagan presentes por irritación del revestimiento del esófago, o que las molestias sean muy frecuentes.

El Instituto exhortó a la población a cuidar la alimentación, llevar un estilo de vida saludable, mantener un peso corporal adecuado, controlar la frecuencia y cantidad de alimentos que se ingieren, cinco veces es lo ideal, es decir, desayuno, comida y cena, con una colación entre desayuno-comida y otra entre comida-cena.